จะบอกว่าเกมสำหรับผ่อนคลาย เป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคนจำนวนมาก โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการหลีกหนีจากความเครียดและความวุ่นวายของชีวิตประจำวัน เกมสามารถช่วยให้คุณลืมความกังวลและความเครียด สามารถทำให้คุณเข้าสู่โลกที่คุณสามารถควบคุมอะไรได้มากขึ้นสามารถทำสิ่งที่สมเหตุสมผลในเกมและการผ่อนคลายของคุณเพราะความเพลิดเพลินและความสำเร็จในเกม สิ่งนี้อาจทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น เหนือสิ่งอื่นใด เกมมีความสำคัญต่อเราไม่เพียง แต่เป็นความบันเทิง แต่ยังสามารถช่วยให้เราเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ เช่นภาษา การใช้เวลากับคนที่พวกเขาชอบในโลกเสมือนจริงสามารถช่วยให้เราเชื่อมต่อกับเพื่อน ๆ ได้มากขึ้น
ในเวลาเดียวกัน เกมยังสามารถช่วยผ่อนคลายร่างกายและจิตใจของเรา เกมสามารถทำให้สมองของเราออกกำลังกายและเพิ่มความคิดสร้างสรรค์และการรับรู้ของเรา ความเพลิดเพลินเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้สามารถช่วยให้เรามีความสุขมากขึ้นและมีความสุขมากขึ้นในชีวิตของเรา
แต่เราไม่ควรกินไข่ในเวลาเดียวกัน เราไม่ควรเล่นเกมมากเกินไปเพราะการเล่นเกมเป็นเวลานานอาจส่งผลเสียต่อร่างกายและจิตใจของเรา สุขภาพของเราและชีวิตของเรา คุณไม่ควรเล่นเกมมากเกินไปโดยเฉพาะในเวลากลางคืนเพราะจะส่งผลเสียต่อการนอนหลับของเรา ผู้เล่นเกมส่วนใหญ่ไม่ต้องการที่จะเผชิญกับการสูญเสียการควบคุมของตนเมื่อเล่นเกม ผู้เล่นเกมส่วนใหญ่ยอมรับว่าเกมมีแนวโน้มที่สูงมากที่จะทำให้เธอลืมเวลาและอาจสิ้นเปลืองเวลาและความพยายามมากเกินไป ความรู้สึกเหล่านี้บางทีความกังวลหรือความเครียดที่เพิ่มขึ้นอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าหรือความผิดปกติทางอารมณ์อื่น ๆ และอาจช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อการพัฒนาโรคทางจิต